Individuální terapie

Kdy je vhodná individuální terapie?

Individuální terapii si nejspíše zvolíte, když vám něco znepříjemňuje život natolik, že už si sami nevíte rady. Rozhovory s blízkými nikam nevedou nebo si o těžkostech potřebujete promluvit s někým nezúčastněným, cizím. Nejspíše můžete mít potřebu něco do svého života dostat nebo něco odložit. Můžete mít také pocit, že se kolem vás něco děje, nejde vám to přesně popsat, ale nelíbí se vám, že na to máte malý nebo žádný vliv.

Můžu vám pomoci například s:

• potížemi ve vztazích rodinných, pracovních, přátelských,
• prokrastinací nebo dlouhodobou neschopností efektivního soustředění,
• různými typy obav, úzkostných stavů, strachů,
• nedostatkem životní energie nebo motivace k čemukoliv,
• obavami ze ztráty orientace, vlastní identity,
• pocity názorové osamocenosti, ztráty přátel a vyloučenosti ze společnosti,
• problémy ve využívání vlastních zdrojů,
• se závislostmi,
• bolestmi různého charakteru a/nebo nemocemi nejčastěji způsobenými životním stylem,
• nebo s jinými potížemi.

První setkání je především o tom, jestli budete mít důvěru se mnou váš problém sdílet. Poté se domluvíme na takových postupech, které pro vás budou motivační. Různými technikami a postupy vás budu doprovázet v hledání sebe sama, podstaty problémů a možností jejich řešení.

Když vám to bude vyhovovat, pozvu vás ven. Setkání si můžeme domlouvat v přírodě. Dohodneme se na místě setkání, tématu k řešení, způsobu a délce setkání (obvykle 90 min až 3 hodiny).

Chcete zjistit více nebo se objednat? Napište mně nebo pošlete sms na +420 705 924 640 - ozvu se, jakmile to půjde.                                                                                                                                                           Děkuji.